痩せる

昨日、10キロ痩せたと言う知人に会った。食べなきゃ痩せるよ、とシンプルに言われた。食べ過ぎは、万病の元だとも言われている。

食べ過ぎは、お金がかかる。動きが鈍い。肥満になるなどなど、弊害が多い。「いつも空腹に状態がいい」とも言われた。

肥満や食べ過ぎは、ストレスが原因らしい。溜まっていないと思っていても、過度なストレスが蓄積されている。いま、徐々にではあるが、確実に運動と食事で、減量している。

酒好き、⚪️好きを返上しても、体力の衰えに歯止めをかけたい。知力や実力はいらないが、金力と体力をつけたい。必死だが、眠い。

やっぱり、チカラより友達や家族とのキズナでストレスを発散した方が早道のような気がする。

そんな訳で、11月14日に恒例の交流会をいつもの店でやります。お楽しみに。

カテゴリー: kaz

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