• 油揚げピザ

    糖質制限レシピでいつでも人気なのが油揚げピザだというので、レシピを書いて残してお…

  • 朝食

    たまごスクランブル、豆腐、味噌汁

  • ランチ

    高野豆腐のグラタンとサラダのボリュームがあるランチ。   &…

  • 朝食

    おからのサラダとトマトと味噌汁、大葉をトッピングした豆腐の朝食。デザートにはラカ…

  • ハンバーグ

    渋谷で昼メシをたべることにした。偶然、「雪洞 ぼんぼり」という店が見つかった。牛…

  • 糖質制限

    糖質制限食を初めて、一ヶ月。血液検査の結果がでた。最悪だった中性脂肪、コレステロ…